Workshops

Workshops

Als teacher in hart en nieren vind ik het heerlijk om mijn kennis met jou te delen.

De workshops die ik aanbied bij Klub Kalm of op andere fijne plekken vind je hier.


Ik kijk er al naar uit om je te ontmoeten!



RELEASE AND REST

 

Tijdens de release and rest sessies werken we met TRE®en restoratieve yoga.


Na de TRE® sessie in groep nemen we even de tijd om te landen en te verbinden met een kopje thee en iets lekkers.


Na een fijne pauze starten we met een mediatiesessie om daarna volledig tot rust te komen tijdens een lange sessie restoratieve yoga.


Een moment om helemaal tot jezelf te komen in release, rust en verbinding.


RELEASE AND REST gaat door met een maximum van 12 deelnemers.



De eerstvolgende edities zullen doorgaan bij Studio Pili te Boechout op


25 februari van 18u tot 21u


en


29 maart van 18u tot 21u


Prijs per sessie van 3 uur is 55 euro.


(gebruik van alle materiaal, thee en vegan zoetigheden inbegrepen)

image00051
image00029
image00034
KlubKalm 10_edited1___serialized3
image00082
KlubKalm 34_edited4___serialized1

ADEM!

 

Een workshop over waarom en hoe je ademhaling je kan ondersteunen.


"De ademhaling is een ongelooflijk machtige   bondgenootJon Kabat Zinn


Na het volgen van deze workshop:


-weet je hoe je ademhaling werkt

-weet je waarom en hoe je deze krachtige tool best dagelijks inzet

-ervaar je hoe je ademhaling je kan   ontspannen én activeren

-krijg je verschillende   ademhalingsoefeningen(op papier én om te   beluisteren!) mee zodat je thuis verder kan   oefenen

-weet je hoe je werken met de ademhaling   trauma-informed kan inzetten

-ga je ontspannen naar huis ;-)


Deze workshop gaat opnieuw door in 2024!


Prijs voor deze workshop van 2 uur is 40 euro.

 


(gebruik van alle materiaal, thee en lekkers,de uitgeschreven én ingesproken ademhalingsoefeningen inbegrepen)

KLUB KALM XL 

 

Yoga staat voor verbinding.


En omdat yoga veel meer is dan de houdingen alleen willen we graag connecteren via KLUB KALM XL.


Verbind het lichaam met de ademhaling, verbind de mensen die deelnemen and verbind zelf door jezelf met schoonheid en kunst te omringen.


KLUB KALM XL is een one day retreat.

Yoga in een esthetische en atypische omgeving. Zalvend voor de ziel.


Voor de eerste editie waren we te gast bij we Studio Dubois waar fotografe Sofie Coreynen haar magie creëert.


More magic to come...

Ons project hier?


Allerlei projecten en samenwerkingen zijn mogelijk. Van gepersonaliseerde 1 op 1 lessen tot "in-corporate" thema lessen en workshops.


Van workshops rond relaxatie, lichaamsbewustzijn en mindful leven tot volledig verzorgde one day retreats inclusief een ruim aanbod aan regulatie- en relaxatietechnieken, muziek, plantbased treats en meer.


Alles is mogelijk.